IRMA HELLER  –  Fachpsychologin für Psychotherapie FSP  –  Notfallpsychologin NNPN  –  079 655 75 77  –  irma.heller@psychologie.ch

 

 

PSYCHOTHERAPIE
 

 

Psychotherapie ist eine fachliche Hilfe für Menschen mit psychisch verursachtem Leiden. Eine Psychotherapie kann hilfreich sein bei einer Krise oder wenn das Leben nicht mehr selber bewältigen werden kann. Es bedeutet im Kern Förderung der persönlichen Entwicklung.

Im Verlauf des psychotherapeutischen Prozesses setzt sich die Person intensiv mit sich und den Faktoren auseinander, die psychisches Leiden verursachen können. Dadurch eröffnen sich den Betroffenen neue Möglichkeiten im Leben und Handeln.

Psychotherapie bedeutet immer Arbeit an sich selbst.

Die Psychotherapeutin steuert aufgrund ihrer Fachkompetenz den psychotherapeutischen Prozess – abgestimmt auf die individuelle Problemstellung und in enger Zusammenarbeit mit dem Klienten. Psychotherapie versteht sich als Anleitung zur Selbsthilfe, die die Person befähigt, kommende psychische Krisen besser zu bewältigen. Die Wirksamkeit von Psychotherapie ist wissenschaftlich nachgewiesen und anerkannt.

Je nach Anliegen und Person werden verschiedene Formen und Methoden angewendet: verhaltensorientiert, körpertherapeutisch, gezielte Interventionen (SE oder EMI) beispielsweise bei traumatischen Erlebnissen oder auch ressourcenorientierte Verfahren. Und manchmal geht es auch in erster Linie darum Verständnis zu erhalten und den eigenen Gefühlen Ausdruck geben zu können.

AKTUELL: In der aktuellen Situation sind sind Online-Beratung (gesicherte Videoleitung) oder telefonische Termine möglich.